Tratamientos corporales
Presoterapia: cuántas sesiones hacen falta y cuántas veces por semana
- Bienestar y ligereza: 1-2 sesiones por semana.
- Celulitis, retención o apoyo a otros tratamientos: bono de 6-10 sesiones.
- Cada sesión dura 30-45 minutos; la ligereza se nota desde la primera.
- En Láser Europa: sesión 22 €, 5 sesiones 67 €, 10 sesiones 125 €.
La presoterapia engancha: sales con las piernas ligeras y quieres repetir. Pero ¿cuántas sesiones hacen falta de verdad?, ¿una a la semana?, ¿dos?, ¿todos los días? La respuesta depende de para qué la quieras. Te damos las pautas.
Depende del objetivo
Bienestar, piernas cansadas, sensación de ligereza
1-2 sesiones por semana. No hace falta un número cerrado: se puede mantener de forma continuada o por temporadas (verano, épocas de mucho trabajo de pie).
Retención de líquidos
Bono de 6-10 sesiones, a razón de 2 por semana al principio y 1 después.
Celulitis (grados I, II y III)
Bono de 10 sesiones como mínimo, mejor combinada con INDIBA o maderoterapia.
Apoyo a criolipólisis
1 sesión tras cada criolipólisis y alguna más en las semanas siguientes, para favorecer el drenaje.
Recuperación muscular
Tras el entrenamiento intenso o la competición, según necesidad.
Posparto o post-liposucción
Según indicación médica.
En Láser Europa adaptamos el número de sesiones a tus objetivos y tipo de piel.
| Objetivo | Frecuencia | Total orientativo |
|---|---|---|
| Ligereza y bienestar | 1-2 por semana | Continuado |
| Retención de líquidos | 2 por semana, luego 1 | 6-10 |
| Celulitis | 1-2 por semana | 10 o más |
| Tras criolipólisis | 1 por sesión de crio | 1-3 |
| Mantenimiento | 1 cada 1-2 semanas | Continuado |
Cuánto dura cada sesión
Entre 30 y 45 minutos. Nuestras tarifas corresponden a sesiones de 30 minutos, tiempo suficiente para un ciclo completo de drenaje.
Qué se nota y cuándo
- Sesión 1: piernas ligeras, menos hinchazón, a menudo más ganas de orinar.
- Sesiones 3-5: menos pesadez al final del día; tobillos más definidos.
- Sesiones 6-10: mejor aspecto de la piel, celulitis edematosa más suave, contorno más definido.
El Linfopress de Termosalud mejora la circulación sanguínea y linfática, reduce la retención de líquidos y los edemas, y ayuda a disminuir la celulitis y la sensación de piernas cansadas.
- Sesión suelta (30 min)
- 22 €
- Pack 5 sesiones
- 67 €
- Pack 10 sesiones
- 125 €
- Por sesión en pack de 10
- 12,50 €
- Con maderoterapia (30 + 30)
- 55 €
¿Se puede hacer todos los días?
Técnicamente, la presoterapia es una terapia mecánica suave y hay protocolos intensivos con sesiones muy seguidas. Pero para la mayoría de personas, más no es mejor: 1-2 sesiones por semana bastan, y dan tiempo al cuerpo a eliminar lo movilizado. Lo importante es la regularidad.
Por qué el efecto se pierde si lo dejas
La presoterapia mueve el líquido acumulado, pero no cambia por sí sola la causa de la retención: circulación lenta, sedentarismo, calor, hormonas. Por eso:
- El efecto de una sesión suelta dura entre uno y varios días.
- El efecto de un bono se mantiene más, sobre todo si cambias hábitos.
- El mantenimiento (una sesión cada una o dos semanas) lo consolida.
Cómo alargar el resultado
- Bebe agua antes y después.
- Camina a diario.
- Reduce la sal.
- Eleva las piernas al llegar a casa.
- No pases horas sentada o de pie sin moverte.
- Combina con maderoterapia o INDIBA.
¿Qué bono elegir?
- Quieres probar: una sesión, 22 €.
- Piernas cansadas en verano: pack de 5 (67 €), una por semana.
- Retención o celulitis: pack de 10 (125 €), dos por semana el primer mes.
- Vas a hacerte criolipólisis: pack combinado, desde 120 €.
- Buscas más efecto anticelulítico: bono de maderoterapia con Linfopress.
Con el pack de 10, cada sesión sale a 12,50 €: es de los tratamientos más asequibles del centro.
Mejor momento del día y de la semana
- Por la tarde, cuando más hinchazón hay, el alivio se nota más.
- Tras el trabajo, si pasas la jornada de pie.
- Antes de un evento: el día anterior, para llegar con las piernas ligeras.
- En los días previos a la regla, si retienes líquidos.
Abrimos de lunes a viernes de 9:00 a 21:00 y los sábados de 9:00 a 15:00.
Cuándo no debe hacerse
- Trombosis venosa profunda o tromboflebitis.
- Insuficiencia cardiaca descompensada.
- Infecciones o heridas en la zona.
- Hipertensión no controlada.
- En embarazo, solo piernas y con autorización médica.
Preguntas habituales
¿Hay que ir con ropa especial? Ropa cómoda; te indicamos en el centro.
¿Puedo hacerla con la regla? Sí, y suele aliviar la hinchazón.
¿Y con varices? Las pequeñas no lo impiden y suele aliviar la pesadez. Con varices importantes o antecedentes de trombosis, consulta antes con tu médico.
¿Presoterapia y drenaje linfático manual son lo mismo? Persiguen un objetivo parecido por medios distintos: uno es mecánico y el otro, manual.
Conclusión
Para sentirte ligera, una o dos sesiones a la semana. Para retención o celulitis, un bono de 6 a 10 y después mantenimiento. La clave es la constancia, no la intensidad. Más información en presoterapia en Arganda del Rey.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones de presoterapia para ver resultados?
La ligereza se nota en la primera. Para cambios visibles en retención o celulitis, entre 6 y 10 sesiones.
¿Se puede hacer presoterapia todos los días?
En protocolos intensivos y sin contraindicaciones se puede hacer con frecuencia, pero lo habitual y suficiente es 1-2 veces por semana.
¿Cuánto dura el efecto?
La sensación de ligereza dura de uno a varios días. Con sesiones regulares y buenos hábitos, el efecto se consolida.
¿Es mejor antes o después de hacer deporte?
Después del ejercicio ayuda a la recuperación muscular. No hay inconveniente en hacerla en días sin entrenamiento.
Equipo de Láser Europa. Centro de estética avanzada en Arganda del Rey desde 2020, Centro Autorizado INDIBA. Este contenido es informativo y no sustituye una valoración personalizada ni el consejo de tu médico.
